糖尿病可以吃什么主食？

患有甲状腺结节的患者，不可食用含碘量过多的食物，例如海带、紫菜、虾皮等食物。另外还要避免食用生、冷、硬、辛辣的食物，以免造成结节增大。 甲状腺结节患者在平时除了注意饮食外，还要保持平稳的心态，建议患者要定期到医院进行复查，以关注病情发展情况。

糖尿病人吃枸杞子不能降血糖，枸杞属于一种中药，目前没有证据证明枸杞具有降糖的效果。 糖尿病人可以适当吃枸杞子，枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、硒，具有增强白细胞活性，抑制脂肪在肝细胞内沉积的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用时不要加入其他含糖量的食物，以免造成血糖升高。 建议糖尿病患者要多吃一些蔬菜及含糖量低的水果，且营养丰富、易消化的食物，同时还要适当增加运动。另外要遵医嘱使用药物进行控制血糖，并做好血糖监测。

甲减患者要限制碘的摄入量，例如：碘盐、海带、紫菜等富含碘的食品都不可食用，以减轻水肿及心脏负担。另外还要注意避免食用油炸食品、动物脂肪等高脂肪的食物，高脂食物容易导致体内脂肪过多，也会影响治疗药物的吸收。建议患有甲减的患者，应遵医嘱进行治疗，并做好定期复查。

在患有甲状腺结节时，不可食用辣椒、葱、花椒等辛辣刺激性的食物，其他蔬菜都可以吃。另外还要注意不可食用紫菜及海带等含碘量高的食物。建议甲状腺结节患者在饮食上要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还要注意休息，不要过度劳累，并遵医嘱进行治疗。

高血糖患者不能吃含糖量多的水果，例如：西瓜、香蕉、葡萄、水蜜桃、柿子、石榴、荔枝、桂圆等，此类水果含糖量较高，食用后会引起血糖波动，出现血糖上升的现象。建议糖尿病患者要多吃一些蔬菜及含糖量低的水果，且营养丰富、易消化的食物，同时还要适当增加运动。另外要遵医嘱使用药物进行控制血糖，并做好血糖监测。

糖尿病吃杂粮面条、杂粮米饭、杂粮馒头等主食最好。 杂粮做的食物吃多了也有一定升高血糖的作用，所以杂粮类的主食也是要限制剂量吃。建议多吃蔬菜、瘦肉、鱼肉、鸡肉，以及含糖量低的水果，这样配备的食物才对血糖影响最小，对胰岛功能的负担也影响最轻。 糖尿病患者最好不要吃粥类食物，粥类食物通过加工以后，食物变成了糊精化，变得更加容易吸收和快速升高血糖，所以不提倡吃粥类食物。

多种维生素可以和维生素c一起吃。 多种维生素通常是指溶性维生素，比如维生素E，维生素A、水溶性维生素等，一起吃对身体健康有一定的帮助，会有一定的好处，可以补充维生素，预防维生素缺乏等引起的相关的症状。可以均衡饮食营养，注意观察，对身体健康是有好处的。

糖尿病可以吃咸鸭蛋。 糖尿病患者可以吃一些咸鸭蛋，但是吃的量不宜过多，咸鸭蛋含有一定的油的成分，吃得过多容易导致血脂的异常，如果食用过多，含盐成分高也容易发生血压的问题。 糖尿病患者要控制糖的摄入量，不要吃糖果，巧克力，面包，蛋糕等含糖多的食物，大米和白面的含糖量较多，也要适当的控制，多吃一些粗粮代替，多吃新鲜的蔬菜。

甲状腺结节的典型症状为颈部肿物、颈部疼痛、甲减症状等。 1、在肿大的腺体一侧或两侧可扪及多个或单个结节，当发生囊肿样变的结节内并发囊内出血时，可引起结节迅速增大。 2、可表现为甲状腺突然肿胀，发硬、吞咽困难及疼痛，并向病侧耳颞处放射。 3、甲减时代谢率降低和交感神经兴奋性下降，可出现畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱，或月经过多、不孕等症状。 可能还会出现咳嗽、气促、头颈部及上肢水肿、头晕、头痛、睑结膜水肿等其他症状。 如果出现上述症状，建议患者尽早前往医院检查病因并治疗。

糖尿病能吃韭菜。 韭菜属于蔬菜类，膳食纤维含量丰富，对糖尿病患者十分有利，是糖尿病患者的适宜蔬菜，糖尿病患者便秘时使用较好。糖尿病患者为了血糖的稳定，应选择低糖含量、低升糖指数的蔬菜食用，如大小白菜、圆白菜、菠菜、韭菜、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜、西葫芦、苦瓜、胡萝卜、芹菜等。