问题分析:你好,根据提供的情况,现在年龄20多岁,精力比较旺盛,每天房事是比较正常的。意见建议:建议多吃核桃、花生等对肾脏有好处的食物,由于房事过于频繁会对身体的免疫力、神经系统等都有一定的影响,最好是一周3-4次较为合适。