指导意见:你好,目前在减肥,蹲下和躺下起来时头晕,考虑体位性低血压,从你的描述看,考虑与饮食量不够有关,建议定时定量进餐,饮食清淡,不暴饮暴食,多运动,保持心情愉悦,保持大便通畅,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,健康减肥。
减肥期间猪肝是可以吃的。饮食多样化,保持营养均衡。希望对您有帮助,祝您健康快乐。