果糖高的水果有哪些？

胃不好的人一定要在饮食中多加注意，一、胃不好的人不能吃柿子，因为柿子是属于凉性的水果，而且柿子中含有单宁，柿子皮中这种单宁的含量很多，它容易与胃酸结合形成固体的块。二、胃不好的人还不能够吃山楂，如果吃多了山楂，容易引起胃结石，就会引起胃溃疡、内出血，甚至胃穿孔。三、胃不好的人还不能吃猕猴桃，因为猕猴桃是属于寒性的食物，吃猕猴桃容易增加胃酸，加重胃的负担，容易使患者出现腹痛、反酸、烧心的症状。四、胃不好的人还不能够吃鲜枣，因为鲜枣皮比较薄，而且是坚硬的，不容易消化，会增加胃部的负担。

好处：1.杨桃含有丰富的维生素、有机酸、大量糖类，是机体必不可少的物质，能起到补充营养、增强机体免疫力的作用。2.杨桃中含有大量的柠檬酸、草酸、苹果酸等，可以提高胃液的酸度，从而就会促进食物的消化。坏处：杨桃中含有神经毒素，过量的吃或没有正确的食用，是会引起打嗝、呕吐的现象，甚至可能会导致意识混乱。

吃橘子的好处，橘子入胃和肺经，具有开胃理气，止渴润肺的功效，治疗胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、肺热咳嗽。橘子中含有vc能消除疲劳的作用，橘子内侧的薄皮含有膳食纤维，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘子的皮可以加强毛细血管的韧性、降血压。吃橘子的坏处：橘子好处虽多，但也不要常吃，而且不宜多吃，多吃容易上火，会出现口舌生疮，口干舌燥，咽喉干痛，大便秘结等症状。