香蕉和鸡蛋可以一起食用,其中香蕉含有丰富的淀粉,类鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂等营养物质,这两种食物中的营养成分结合之后不会有不良反应,所以鸡蛋和香蕉一起吃是没有问题的。
好处:1.杨桃含有丰富的维生素、有机酸、大量糖类,是机体必不可少的物质,能起到补充营养、增强机体免疫力的作用。2.杨桃中含有大量的柠檬酸、草酸、苹果酸等,可以提高胃液的酸度,从而就会促进食物的消化。坏处:杨桃中含有神经毒素,过量的吃或没有正确的食用,是会引起打嗝、呕吐的现象,甚至可能会导致意识混乱。
吃橘子的好处,橘子入胃和肺经,具有开胃理气,止渴润肺的功效,治疗胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、肺热咳嗽。橘子中含有vc能消除疲劳的作用,橘子内侧的薄皮含有膳食纤维,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。橘子的皮可以加强毛细血管的韧性、降血压。吃橘子的坏处:橘子好处虽多,但也不要常吃,而且不宜多吃,多吃容易上火,会出现口舌生疮,口干舌燥,咽喉干痛,大便秘结等症状。