不管是喝酒前还是喝酒后喝酸奶都是可以的,酒前喝酸奶,可以让食物中的脂肪不易消化在胃里形成保护膜护胃,那么酒后喝呢,酸奶里面含有的益生菌可以很好的分解酒精成分,虽然酸奶在喝酒之前之后喝有用的,但是喝酒过量仍然对身体会有很大的损伤。