你好,你所说的这种情况是身体感染病菌造成的炎症表现,应该就医进行合理有效的治疗,同时进行积极的自我保护和调整。指导意见应该在治疗的同时避免不当的使用空调电扇,防止受凉,保持室内外温差的平衡,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累等,保持良好的心态,规律作息,从各方面进行积极的调整,早日恢复正常。