右锁骨粉碎性骨折手术后如何进行康复锻炼

你好，根据你的描述，主要考虑腰背肌韧带筋膜炎，是一种慢性劳损，跟久坐，缺乏活动锻炼有一定关系。建议腰部热敷按摩贴膏药，避免久坐久站及长时间一个姿势，加强腰背肌锻炼，如果疼痛难忍，可以口服双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊

看你那个情况，如果没有感染，脂肪瘤的可能性最大，良性居多，必须去治疗，长期不治疗可逐渐变大，压迫附近组织，造成一定症状，至于到底是什么样的瘤，需要手术取出，进一步检查。指导意见建议手术治疗，取出后去做病理检查，确定是什么性质的瘤，然后对症治疗。

一般取钢板的话，至少要一年以后才能把刚买给取掉

你好，你目前的情况初步考虑是局部皮炎引起的，建议用皮炎平软膏外搽

吃药只是缓解症状。腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议您先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治。有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力

建议不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。你说的是可以吃的

在恢复期出现疼痛和僵硬是常见的并发症。在家进行康复训练，自己每日按摩腿部，在按摩以后慢慢的下地活动。只要锻炼的好一般是不会留下什么后遗症的。但锻炼强度药适度

病例分析:您好，您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料：您的检查X线片或者CT、MRI片子，这样我才能给您提供我对您病情的准确判断和治疗建议。谢谢！意见建议:膝关节疼痛常见疾病病-骨关节病

你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。指导意见建议你平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

您有可能是由于急性腰扭伤，伤及腰椎间盘，引起椎间盘突出，压到坐骨神经引起腰腿痛。由于再次弯腰搬重物，引起进一步损伤，你这个病主要可以通过针灸推拿理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛甲钴胺营养神经，同时最重要的是平常的保养，不要弯腰不要睡软的床防止复发，平常多点做拱桥飞燕运动。