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医生回答
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问题分析：心理分析：您好！很同情您现在面临的困惑和苦涩，但您所处的这一学习阶段是我们漫漫人生之旅必经的一站。这一学习阶段中，我们逐渐形成我们的内在三观，为未来的工作储备知识，为未来可能面对的困难积蓄力量。在埃里克森的心理发展阶段论中，这一阶段的个体面临着自我同一性和角色混乱的冲突，完成这一阶段的任务，我们就收获了忠诚的品质。从现实层面来看，导致您现在所面临的困惑，可能和你所处环境，如初三面临升学，学习压力大，父母老师对自己的期望高，以及你的个性特点，如内向，不善于表达自己的情感等。当然，这些原因归根到底是你对自己的现状缺乏足够的认识，不知道自己未来到底想要什么（或者说是你的梦想），最终导致了各种心理困扰的出现。意见建议：心理指导：如何改善你的现状，我主要概括了这么四点：
1.持续的阅读，通过阅读进行学习，一方面增长见识和技能，另一方面也减少了你对自我的过分关注。
2.积极的自我心理暗示，可以写一个勉励自己的句子，每天心里给自己加油，不要给自己贴强迫或焦虑的标签，给自己定调子。
3.用发展的长远的眼光来看待你目前所面临的心理困惑，你可以想象3年后的你走在XX大学的林荫道上，跟自己的闺蜜探讨某个有意思的课程，相信你的心态立马就不一样。现在只是你整个时间的一部分，事情总会有变化和转机，你唯一需要做的就是积累，沉淀，升华自己。
4.当学习感到累，心理纠结，情绪出现较大波动时，建议你要么和自己分享此时此刻的感受（如记日记），要么和家人或自己的闺蜜交流，不要着急给自己下一些负面的结论从而影响到你的独立思考。祝好！
