烦恼我几十年的问题。

你好，对于老年人出现的这种病症在心理治疗方面要着重消除引起症状的诱因，或解除环境的应激，也可进行个别的心理治疗，安排老年人规律性生活，适当休息，工娱定时，作息不应有较多的应激。老年性神经性抑郁症可给予抗抑郁剂如三环类抗抑郁剂氟西汀。
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培养儿童有规律的生活习惯。经验证明，抓住孩子的心理特点，培养孩子兴趣能减少儿童的多动行为，在长期坚持的基础上，一般地说，儿童多动症都能得到有效的控制和纠正，使其心理得到正常发展

以你叙述的症状是有倾向于抑郁的症状。建议你及时到正规的医院确诊一下，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动。在治疗上建议中医治疗调理。
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你好，适当运动可缓解精神紧张，保持良好心态，更是预防失眠的有效方法。每天早晚进行一些适当的运动，如散步、慢跑、打打球、跳跳舞等，这样有利于紧绷的神经得以放松，入睡也就变得更容易了。

病情分析：
你好，这是属于心理问题。
指导意见：
建议你尽快到医院心理门诊去检查一下。可能需要服药来控制一下。

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

您好，很高兴为您解答，由于面临高考在高三是会出现精神压力过大的情况，需要您及时进行自我调节，要注意劳逸结合，在学习的基础上也要进行运动或者是和朋友家人出去散心，也要保持平和的心态，不要总想着考试的事情，只要尽到自己的全部，努力就好。另外在学生时代尽量不要多考虑男女朋友问题，是会影响到生活和学习的。

抑郁症通过积极的治疗是可以缓解直至治愈的，人活在世界上都会有很多的问题需要处理和解决，由于情绪的原因在某一阶段出现问题就和身体上发热感冒一样，过去了就没问题了。目前为止，您提供的信息是说话不现实，不是很理解这个不现实的内容，需要进一步的资料。

病情分析：
您好！通过你的描述，出现以上情况，自己首先要有自信心。
指导意见：
建议你自己的爱好和特长，可以在本地发展的，减轻心里压力，还能照顾到家，只有信心，没有干不成的我的建议给予你帮助。
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病情分析：
你好。抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.
指导意见：
生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类。