手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱,贫血,末梢循环不良有关。1一定要穿的保暖。2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品。3多喝红糖水,趁热喝。
4每天吃枸杞子20粒左右。5每天晚上热水泡脚40分钟,掌握水温不要烫坏脚,坚持一段时间应该可以改善。如果是肾虚引起的,可以口服金匮肾气丸和右归丸,多喝一点水。