问题分析:你好。根据描述的情况看一方面考虑的是日常生活不良导致如长时间朝一侧睡觉,导致局部不适,另外也要考虑的是日常生活饮食方面不协调导致相应不良导致植物神经功能紊乱引起不适,意见建议:平时注意调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,油炸等刺激食物少吃,可以适当服用谷维素,维生素b12,平时避免总朝一侧睡觉,睡前不要喝太多水,适当给面部进行按摩,去医院检查下。