失眠能治好吗

失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，病人除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于病人的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用。

生理因素，社会与心理因素，个人因素，躁郁症的表现有躯体症状很明显，病人平时会感到周身乏力，做事情没精打采，耳鸣目眩，四肢麻木而且失眠多梦，食欲也随着下降，消化也不良。

生活中性冷淡主要体现在生理和心理上，心里上的需要心理治疗师采用心理疏导的方式进行治疗，如果性冷淡是由于疾病等客观因素引起的话，对器质性疾病引起的，应选择相应的药物治疗，可以先多锻炼和运动，加强性生活的频率，心里上改善看看，不用太紧张的放松心情。

神分裂症需要禁忌的食物有：辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。因为辛热刺激性食物，如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等，此类食品多性热，属阳，进入人体后易助热生湿，加重病情，故应忌食。烟酒也是禁忌品。酒乃纯阳毒物，与火同性，易助湿生热，饮酒也是精神分裂症的禁忌。饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲。宜食高维生素食物。

社交恐惧症病人可以到医疗机构就诊，接受系统的诊疗。轻度的也可以进行自我的调理，可以去专科就诊后，在专家的指导下自我克服，逐步改善。要保持放松的状态，并没有什么值得恐惧的情况。

社交恐慌需要进行药物治疗，同时进行心理治疗，所以要改变自己的心态，要相信自己会慢慢好的，要有希望。培养自己的兴趣爱好，然后在自己的兴趣爱好当中找成就感，认同感，然后就会变得自信，容易走出自我的圈套。

人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。多吃植物油(富含维生素E、新鲜水果和蔬菜(富含维生素C)能预防这种神经氧化损害，改善病人的症状。

人格分裂症的症状主要是多疑，妒忌、敏感、易怒、心怀怨恨、自负等，一定要注意这个事情，但对人格障碍的处理在很大程度上仍然是根据人格障碍者的不同特点，帮助其寻求减少冲突的生活道路。

轻微躁郁症的治疗：走出去，去运动。有轻度躁郁症的人，千万不要一个人呆在家里，一定要走出去，多接触人，跟人打交道。可以去健身房跟着教练一起做运动，可以去参加训练营等，反正一定要走出去，让自己运动起来，当人运动起来的那段时光里，会过得非常快，忘记之前那些很郁闷的事情了。

轻度的精神分裂，及时治疗，可很快治好，此时，家属及周围人要充分认识到精神分裂病后精神状态，帮助安排好日常的生活。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。