骑车后大腿痛的睡不着

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神障碍患者有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。常见的精神病有：精神分裂症、躁狂抑郁性精神障碍、更年期精神障碍、偏执性精神障碍及各种器质性病变伴发的精神障碍等精神疾病症不宜饮酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害。精神疾病症不宜吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。并且，精神疾病症患者也忌辛辣及刺激性饮食，禁茶、咖啡等。

避免接触过紫外线,避免接触阳光直接照射才能从根本上控制.严重的抗过敏治疗啊。适当使用防晒霜。

睡眠质量不高一般的可以服用一些养血安神促进睡眠的药。比如说养心丸和养血安神片，以及百乐眠的。睡眠严重较差者可以服用安定片或者左匹克隆片。

你好，你的弟弟患有精神分裂症已经十年，目前精神症状稳定，而出现乏力，困，情绪不高，悲观消极，自叹自怜，抱怨声声的表现，考虑为分裂后抑郁，在服用抗精神病药物的同时小剂量服用抗抑郁药物。分裂后抑郁大多发生于精神分裂症恢复期的患者，因患者认识到自己精神障碍的严重性而产生的悲观失望心理，对前途的失望，对他人的歧视等感到闷闷不乐，所以家人要好好开导他，让他参加工作，发现自己是有用的人才能更好地改善这种情绪。精神分裂症要长期坚持服药。

孩子的注意力不集中和记忆力差是可以通过培养来改善的。注意力：1、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为我们多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散我们的注意力，干扰我们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对我们很重要。2、充分利用孩子的好奇心，将自己的兴趣与注意力的培养结合起来。对于记忆力，可以饮食调理：补充卵磷脂，多吃蛋黄，动物肝脏。补肾健脑，可以选用人参粥、胡桃粥。供给碱性食物。豆腐等豆类制品及芹菜、香蕉、苹果、莲藕、茄子，黄光、牛奶等。供给含镁的食物。麦芽、全麦制品、荞麦、豆类及坚果等。

你好！根据情况描述分析考虑是心理生理性问题，身体没有问题，与心情紧张，害羞有关，这个不要紧，建议多与人交流，慢慢经常锻炼就会习惯，这个对以后更好，祝成功！

人生不管哪个阶段，要做到三点;1,有事做，2，有希望，3，能爱人。你现在的问题是，有以前的高三忙碌中一下子闲下来了，没事情做了，不适应的表现，就跟工作了一辈子的人，忽然退休了，大致一样的。目前，你就是要找个有意义的事情来做，自己充实起来，要意义起来，每天有点奔头的好。或者出去旅游，放松心情，等到开学了可能就会好起来了

您好，边缘人格是一种人格类型，源于早年经历和家庭环境的影响，尤其涉及和父母的情感关系。主要会表现出情绪不稳定，行为冲动和亲密关系的动荡。如果曾经诊断和治疗，并取得了不错的预后效果，可能和遭遇应激事件有关。持续的心理咨询和治疗，对于稳定情绪、改善人格特点，会有所帮助。尝试建立和维系亲密关系，学习情感表达，可以在稳定的关系中逐渐修复内在安全和信任感。

你好!我的建议是先用食物疗效法进行治疗.下面给你介绍一些方法；多吃含烟碱酸的食物烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢1－烟碱酸在哪里烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富.2－维他命B群可帮助合成烟碱酸维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群.以上是对“学习压力大造成的精神紧张性腹泻吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！