问题分析:你好,像你叙述的这种情况,出现头晕,食欲不振,乏力,咽喉疼痛瘙痒,流鼻水,考虑有可能是感冒受凉了,这种情况与自己护理不当有关。
意见建议:可以适当服用抗感冒药物治疗,也可通过多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,开窗通风,休息等缓解,效果也很好。此外,暂时不吃辛辣油腻食物,保持心情舒畅。