他有的时候挺好的。就不发脾气。有的时候说不出来。他

指导意见：个人的睡眠时间需要，都不一样。只要睡得着，自然醒过来，精神状态好，即可

病情分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。

病情分析： 你好，鉴于你的描述综合分析，六味地黄丸是滋阴补肾的药物，属于补肾阴的。意见建议：腰部凉的话考虑是肾阳虚的可能性偏大一些的，建议是结合舌苔脉象分型论治。

心理分析：您好，很多时候我们对外人都能保持必要的风度，可是对自己的亲人却表现得没那么多耐心。这是由于我们在亲人面前没有了顾虑，对心理和情绪的管理降低了。心理指导：首先，与父母相处要有耐心，很多时候他们出发点都是为儿女好，只是不太擅表达或者表达的方式儿女接受不了。其次，学会沟通，常和父母聊聊天多了解他们的想法。让自己和父母都放松下来。

心理分析：越是在乎什么，就越是容易出错，然后对自己产生失望、自责的情绪。然后形成恶性循环，不断强化自己在与人交往方面糟糕的想法，就越是会担心自己的表现。心理指导：可以想想自己和什么人交往的时候是相对感觉好的，分析下原因，找到自己能胜任的原因。也可以观察下自己的周围，谁是比较擅长人际交往的，好好看看此人是如何做到的，什么是自己可以借鉴的。从熟悉的、小的人际圈子里慢慢锻炼自己，试着把自己的担心向交往的人说出来，你会有新的感受和变化。

问题分析：你好，这个考虑是低血糖反应，与饥饿，缺氧环境呆的时间长，出汗多等因素有关。意见建议：建议注意休息，喝些糖水，及时进食，补充热量，观察变化，以后注意了，一是洗澡时不要过于饥饿，可以提前吃些东西，洗澡时间不要太长，避免出汗过多等。

指导意见：你好，这种情况，建议你用药物治疗，同时进行心理治疗，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗

病情分析： 您好，根据您的病情描述，抑郁症复发的可能还是比较大的，特别是遇见烦心事时意见建议：建议：对于抑郁症，最好学会自我心理疏导，抗抑郁药最好坚持吃

心理指导：您好！从你的叙述中得知你的情况，吃阿立哌唑已经三年了，现在情况良好，我觉得你服药剂量很小，不建议你停药，你完全可以在服药的期间去工作和做自己想做的事，也不要把自己当做病人看待，就是仅仅在服药而已，在服用一两年再说，当然了你也可以去找你的主治医师，听听医生的建议。因为这类疾病不可怕，可怕的是反复发作，发作一次就会加重一次。建议你慎重考虑停药的问题。祝你开心快乐！心想事成！

问题分析：抗焦虑药是一种主要用于缓解焦虑和紧张的药物，镇静药是有效帮助睡眠和有效改善睡眠的良药。意见建议：一般抗焦虑药可分一下四类(1)苯二氮卓类。此类药物有安定、氯氮、去甲羟基安定、硝基安定、氟安定等。这类药物都具有抗焦虑作用、镇静作用和大剂量时的催眠作用，亦是一种有效的肌肉松弛剂和抗癫痫药物。其药物主要作用于大脑的网状结构和边缘系统，因而，产生镇静催眠作用。（2）氨甲酸酯类。如甲丙氨酯、卡立普多等。本类药物具有镇静和抗焦虑作用，可用于失眠症，本药主要用于神经官能症的紧张焦虑状态。（3）二苯甲烷类。如定泰乐，本类药物具有镇静、弱安定及肌肉松弛作用，并有抗组织胺作用，因而可用于治疗失眠。一般主要用于轻度的焦虑、紧张情绪激动状态和绝经期的焦虑不安等精神、神经症状。（4）其他类，如芬那露、谷维素。谷维素主要是调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神、神经失调症，不仅能改善焦虑状态，对焦虑形成的失眠也有较好的作用。除上述四大类外，还有β-肾上腺素能受体阻断剂、酚噻嗪类、三环抗抑郁剂、巴比妥类和其他镇静药等，有时临床也配合运用。镇静药一般有眠尔通、利眠宁和安定等。