在澡堂洗澡泡了半小时上来觉得心里难受。就做在那里不

指导意见：你好，这种情况，建议你用药物治疗，同时进行心理治疗，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗

病情分析： 您好，根据您的病情描述，抑郁症复发的可能还是比较大的，特别是遇见烦心事时意见建议：建议：对于抑郁症，最好学会自我心理疏导，抗抑郁药最好坚持吃

心理指导：您好！从你的叙述中得知你的情况，吃阿立哌唑已经三年了，现在情况良好，我觉得你服药剂量很小，不建议你停药，你完全可以在服药的期间去工作和做自己想做的事，也不要把自己当做病人看待，就是仅仅在服药而已，在服用一两年再说，当然了你也可以去找你的主治医师，听听医生的建议。因为这类疾病不可怕，可怕的是反复发作，发作一次就会加重一次。建议你慎重考虑停药的问题。祝你开心快乐！心想事成！

问题分析：抗焦虑药是一种主要用于缓解焦虑和紧张的药物，镇静药是有效帮助睡眠和有效改善睡眠的良药。意见建议：一般抗焦虑药可分一下四类(1)苯二氮卓类。此类药物有安定、氯氮、去甲羟基安定、硝基安定、氟安定等。这类药物都具有抗焦虑作用、镇静作用和大剂量时的催眠作用，亦是一种有效的肌肉松弛剂和抗癫痫药物。其药物主要作用于大脑的网状结构和边缘系统，因而，产生镇静催眠作用。（2）氨甲酸酯类。如甲丙氨酯、卡立普多等。本类药物具有镇静和抗焦虑作用，可用于失眠症，本药主要用于神经官能症的紧张焦虑状态。（3）二苯甲烷类。如定泰乐，本类药物具有镇静、弱安定及肌肉松弛作用，并有抗组织胺作用，因而可用于治疗失眠。一般主要用于轻度的焦虑、紧张情绪激动状态和绝经期的焦虑不安等精神、神经症状。（4）其他类，如芬那露、谷维素。谷维素主要是调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神、神经失调症，不仅能改善焦虑状态，对焦虑形成的失眠也有较好的作用。除上述四大类外，还有β-肾上腺素能受体阻断剂、酚噻嗪类、三环抗抑郁剂、巴比妥类和其他镇静药等，有时临床也配合运用。镇静药一般有眠尔通、利眠宁和安定等。

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，多晒晒太阳和朋友交流，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物。

指导意见：气血不足是会影响大脑记忆力这个属于心肾两虚引起的，可以服用调补气血的药观察看看如复方阿胶浆口服液、脑力宝等治疗，或者看看中医调理

指导意见：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、 调 理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从 根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

你现在主要是有恐惧症，是由于长期的性格内向，加上不善于交际，接触周围的人后容易引起了说话恐惧症，选择恐惧症，场所恐惧症等，影响了正常的生活。

你好： 应该以心里治疗为主，咨询心里医生，药物治疗：应根据不同的症状选用不同的药物。

指导意见：如果白天使腿受冻、泡水或过度劳累等就可能会出现这种情况。白天忙的时候不觉得，晚上睡觉才会明显感觉到。