老人失眠怎么办

下半夜失眠的具体原因如下： 1.某些疾病引起的，如高血压、冠心病、糖尿病等，建议积极治疗原发病。 2.晚餐过饱胃肠道负担加重，大脑神经系统得不到充分的休息。建议晚餐以七八分饱，清淡食物为主。 3.睡前不节制进食。睡前尽量减少进食，避免辛辣刺激性食物，建议睡前可以喝杯热牛奶促进睡眠。 4.更年期综合征的表现。多见于45岁以上的女性，建议服用缓解更年期症状的药物。

通常老年抑郁症的表现如下： 1.意志活动减退，生活懒散、不想说话、不想做事、不愿与周围人交往。 2.失眠，老年人患有抑郁症的时候会出现严重的早醒、失眠等情况。 3.情感低落，常感觉度日如年、闷闷不乐、郁郁寡欢等。

老人失眠心慌可能是因为冠心病，建议药物治疗，如盐酸贝那普利、缬沙坦等。或是因为心律失常，可以药物治疗，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等。也可能是因为心肌缺血、植物神经紊乱、低血糖以及神经衰弱等因素诱发的，建议晚上睡觉前避免进行激烈的交谈，适量的饮用一杯热牛奶，其可以提高睡眠质量。 上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物或及其成分过敏者禁用。

惊恐障碍其治疗可以分为药物治疗和心理疏导治疗两方面。其目的在于尽早控制症状以及预防症状再发。药物治疗包括抗抑郁药、镇静药物对症应用，控制惊恐症状发作等。另外，心理治疗也可以起到很好的治疗效果。包括认知行为治疗，家庭治疗等，可给予在发作间期进行呼吸训练，比如翻滚呼吸法，渐进性肌肉放松法，可稳定患者的情绪，减少患者的不安。 惊恐障碍的发生原因很多,跟生物学、心理、社会诸多因素都有关系。建议及时去医院检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。

产后抑郁症的表现有以下几种： 1、妊娠前热爱的所有活动或事物都失去了兴趣，无法从周围的环境或者生活中体会到快乐，无法感受到照顾胎儿的满足感和幸福感。 2、常会不自觉感到身体特别乏力、精力不支。 3、在做任何事情时患者都感觉到非常困难，且休息后无法缓解，此时患者多无多余的力气照顾胎儿。 4、长时间会出现心情压抑、不明原因的哭泣、闷闷不乐、心情起伏变化不明显等，尤其是在早上起床后更为明显。 建议如果一旦出现以上症状及时去医院检查，并在医生的指导下进行治疗。

失眠是精神疾病的前兆，如更年期综合症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等与精神相关的疾病导致的，也可能是因为自己的压力太大导致的，建议平时适当的放松心情，可以适当的出门散步或者旅游，吃一些营养神经的药物，避免病情进一步发展。 失眠还可能会导致记忆力下降，注意力集中，反应迟钝，影响生活质量，甚至产生焦虑和抑郁，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

抑郁症早期症状有：明显焦虑、睡眠障碍等。还会有心境低落、情绪消沉等。也会有自我封闭、自我否定、闷闷不乐、自卑、悲观厌世等症状。建议可以用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。 建议去医院及时检查，在专业医生的操作下，会使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。

精神分裂症是有幻听或者有一些妄想症，还有就是意志力缺乏又不讲卫生，感情比较淡漠，不喜欢跟人交流智力不断减退等。比如说思维意志行为还有感知等方面都会有一些异常的表现。

抑郁症和精神分裂症区别：精神分裂症是一种以感知觉思维情感改变为特征的疾病，患者表现出妄想幻听，幻觉，幻视等症状，情绪改变是不协调的，表现出的是一种情绪平淡的状态，并且精神分裂症有一定的意识活动的减退。 抑郁症更多表现为情绪低落，快乐感低，心情焦虑，容易暴躁及攻击人的症状，郁症内心和外界是比较协调的，主要是悲观情绪居多。

抑郁症不可以自愈的。若是轻度的抑郁症，可以通过自我调整的方法进行改善，比如平时适当的进行运动锻炼，并且可以多听一些音乐，若是病情比较严重，则需要遵医嘱采用药物进行治疗，并且可以采取心理疗法辅助治疗。 另外抑郁症属于一种比较严重的心理疾病，一般会导致情绪低落，还有可能会对外界的事物不感兴趣，如果病情比较严重的话，还有可能会出现自残以及自杀的倾向。