可以多吃些鸡腿菇。维生素含量相当丰富,具有很好的营养神经的作用。腌酱菜:纤维素含量高,可以改善肠道蠕动的功能,有利于肠道垃圾的清除,减少感染。
糯米粥:营养高,容易消化吸收,无刺激性,迅速为机体提供热源。