我控制不住大脑，总是乱想，动不动想虐待自己

病情分析：你好，奶粉高钙奶粉对于老人比较好，其实别的乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳，都是不错的。意见建议：另外建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。