怎么快速治疗恐惧症

心理障碍需要药物治疗结合心理治疗。轻度心理问题，可以自我调节。多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

通常来说狂躁症是属于精神方面疾病的，需要考虑到精神科就诊。狂躁症需要做心理方面疏导治疗，同时也需要考虑配合药物进行治疗，所以看狂躁症也可以挂心理科。所以看狂躁症可以挂精神科或心理科。

睡眠障碍复发了，要进行治疗，首先要分析失眠原因，看诱发的原因来进行治疗，包括改变睡眠习惯，解除一些引起睡眠不好的原因或者有比较明显的焦虑或者抑郁，要治疗焦虑和抑郁，再辅以镇静安眠药来治。

属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入日常生活。虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

神经官能症的主要原因精神应激，神经症病人在发病前多被证实有负性生活事件，这些被称为精神应激因素。古板、严肃、焦虑、敏感等性格的人易患神经官能症。神经症的遗传倾向主要是通过个性特征来体现的。

身体没有别的问题的话可能就是心理问题，首先应去当地正规医院检查是否有妇科炎症的可能和是否有思想顾虑，可排除疾病方面的影响，可以去当地医院的妇科进行挂号，平时应放松心情。

社交恐惧症以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，病患明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，病患极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

社交恐慌可以心理疗法来保养。社交恐惧症伴随的躯体症状包括脸红、出汗、多汗、震颤、心悸、恶心和口吃。其成因包括生理，心理，社会，家庭及思维等多方面。平时训练病人深呼吸，学习腹式呼吸。当病人者感觉焦虑时放松疗法可以防止病人感觉到疲惫。

人格分裂在学名上称为“解离型/间歇性人格分离，其临床症状特点和病程经过与创伤体验有密切关系。临床上可见急性应激反应及精神创伤后应激障碍。通常通过变换环境、支援性心理治疗及镇静安眠治疗，效果较好。人格分裂属于精神心理问题，需要到精神科系统检查明确。平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，及时处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。

人格分裂尽量避免食用能够增加多巴胺的食物，如咖啡，可乐，雪碧，茶水等，同时也要避免食用奶酪、火鸡、葵花籽、糙米、花生和豆类食品，因为这些食物中都含有酪氨酸。切记不要食用一些易生痰的食物，如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等。忌食用辛辣刺激的食物。