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患者提问
男人吃什么补身体最快呢
我的一个亲戚最近想要补一下身体,我想知道这个男人吃什么补身体最快呢?
提问时间:2020-01-16 12:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
男人吃一些含锌高的食物如牡蛎、海产品、动物肝等补身体最快。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。除了吃,在生活中保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,这样也补身体。
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