右脚脚底板疼，差不多两周了，用手按或者不动都不疼，站着或走

由于体虚，免疫力下降，维生素缺乏等引起来的不适合，平时缺乏锻炼也有一定的关系。平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多到户外活动，比如打羽毛球，慢跑等，增强自身的免疫力。还需注意多休息，特别是不要暴饮暴食，养成良好的规律的生活饮食习惯。

带鱼本身属于一种发物，吃多之后会导致过敏性疾病症状加重的，从而不利于身体健康的，有过敏性疾病的人群慎用。但是带鱼其中的蛋白质、钙离子都非常丰富，能够增强人体的免疫力。也可以促进新陈代谢，而且其中的镁元素也比较丰富，能够预防高血压、心肌梗死等症状。

这位朋友你好，根据你所说的情况，是脾胃虚弱，消化功能紊乱引起来的。因为消化吸收的减弱而出现神疲乏力的表现。这种情况可以采取健脾固涩的措施来进行调理，可以服用一段时间的补脾益肠丸。

您好;建议你采用中草药治疗效果比较好,见效快,对晚期及复发转移的有独特的治疗效果,而且安全对身体不会产生任何的伤害,治愈希望大。

牛皮癣初期不要乱用药物，很多激素和免疫抑制剂类药只是暂时有效，短时间内容易加重复发。牛皮癣初期是比较好治愈的，不要因为治疗不当而给以后的治疗增加难度。中药治疗最大的优势是安全绿色，不影响正常的生育和发育。牛皮癣的真实病机是脾肾阳虚，阳气不足，医院的专家以中医扶阳灭癣疗法理论为指导，结合牛皮癣治疗的临床实际，创立了“温阳解表法“温阳散寒法“温阳化瘀法“温阳清热法”等诸法，逐步改善患者阳虚体质，标本兼治，疗效显著，治疗更彻底，深受牛皮癣患者的好评。在治疗牛皮癣这种内因外显的疾病时，在诊病、治病的时候，除了要看患者的症状、病因、病史，也要详细了解他生活中的每一个细节：居住环境、发病时间、合并症、家族史、近期工作及生活状况等等，这种通盘的了解和医治，对治疗牛皮癣抗复发来说尤为重要，唯有这些因素全部考虑到了，给出治疗方法，才有可能对症下药，尽量减少复发，以致不复发。

你好,肩周炎主要是做针灸理疗效果较好的,服用阵痛药物可以缓解症状

你描述的症状考虑是失眠引起的，建议口服安神补脑液治疗。建议平时要注意休息，避免剧烈运动，保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，清淡有营养饮食，禁浓茶，咖啡，酒。

这个方法效果有限，效果不稳定，不如用中成药，中医诊断考虑为肺热亢盛引起的鼻炎，肺开窍于鼻，肺热亢胜，热则气胀，气机逆乱，肺主宣发肃降功能失调，肺窍不利，引起鼻腔发炎。可选用中成药百蕊片配用热炎宁颗粒调理，清肺泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。

您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉指导意见1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼。

宝宝即将满月了，宝妈坐月子期也即将结束，完全可以吃杏，但无论吃什么水果，都应当注意控制量，避免摄入太多的糖分，避免腹泻。杏子的功效是润肺定喘生津止渴。要注意适量就不会有问题的，期间注意适当的加强其他营养。