带鱼本身属于一种发物,吃多之后会导致过敏性疾病症状加重的,从而不利于身体健康的,有过敏性疾病的人群慎用。但是带鱼其中的蛋白质、钙离子都非常丰富,能够增强人体的免疫力。
也可以促进新陈代谢,而且其中的镁元素也比较丰富,能够预防高血压、心肌梗死等症状。