睡眠不好,吃乌灵胶囊好吗?

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

癔病是神经症的一种.所谓神经症，指的是没有器质性病变，但却出现神经系统症状的一些疾病，它包括神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症、神经症性抑郁、疑病症、癔病等.癔病的表现是多种多样的，最常见的症状是，抽搐、不能说话（很像是意识丧失），感觉障碍，比如肢体麻木、手套样感觉丧失，还可以表现为肢体瘫痪、癔病性失明、失听

指导意见：恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候 。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进 行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。

病情分析： 保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。意见建议：（1）、养成良好的睡眠习惯 {2）、学会自我减压 （3）、做些放松训练（4）、做些集中注意力的训练 如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

指导意见：脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人可因饮酒而引起脸红有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。病理性的是要治疗的。去医院检查一下原因54

问题分析：你好，你的这种情况应该是压力过大造成的。意见建议：建议您应该适当的放松心情，不要给自己太大的压力，你现在压力过大只会影响你的工作和生活，不会有什么有利的影响的。

心理分析：你的情况可能是由于不良情绪的压抑导致的，内心有许多冲突的想法和情绪。心理指导：建议你不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。

问题分析：您好，您的情况可能是患有神经衰弱症，常表现为入睡困难、多梦易醒、记忆力减退、浑身疲劳乏力等症。意见建议：建议您可先口服谷维素片和维生素B1、维生素B12、安神补脑液治疗，注意平时要加强体育锻炼，别熬夜有助于病情康复。

问题分析：你好，你的情况是睡眠的问题，一般由于神经调节的问题，容易出现失眠，多梦等不适的临床症状。意见建议：建议你可以应用安神健脑液等药物改善不适的症状，避免由于睡眠不足引起的不适的症状的发生。

心理指导：你所描述的这些形容词均是性格比较内向，所以引起的不属于精神类疾病，更不属于神经症，只是性格原因可以找专业的心理咨询师，进行性格重塑。