你好,这情况是缺钙引起的睡眠不稳,建议口服葡萄糖酸钙.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,贫血多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果