健康指导:对于你的情况,可以增加自己的运动情况,补充一些具有抗氧化作用的食物,对于一些虾青素葡萄籽这样的食物可以经常补充,可以有一定的作用起到改善身体代谢情况的作用,可以有一定的作用起到调节血管栓塞情况的作用