每天坚持仰卧起坐可以瘦脸吗？

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

指导意见：应多喝生水或含有丰富铁质的食品。瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E。忌;1烟、酒及辛辣刺激食物。如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂 皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物。如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老。促进细胞分裂。使毛发生长。

甲醛对气管主要是刺激作用和过敏作用。治疗首先是离开这个环境，就像你把家具搬出一样，但是墙壁仍留有吸附的甲醛。建议经常通风。对于咽喉痛，声音嘶哑，建议到医院五官科做药物的雾化吸入，效果会快些。口服息斯敏、维生素C,抗过敏药物。

指导意见：您好，您说的运动方式是可以起到减肥的作用但必须坚持，同时也要管住自己的嘴，别乱吃零食。便秘的问题，要多吃一些瓜果蔬菜。

问题分析：1、均衡营养，多吃芹菜，胡萝卜。减少饭量，一般吃7-8分饱即可，多吃粗纤维食物，应吃低盐，低糖，低油的食物，不吃零食，意见建议：常吃适量蔬菜和多种适量水果，吃饭要在晚上8点前。每天要多种食物一起吃，（据说在42种食物），多吃芹菜，胡萝卜。

指导意见：就您的情况建议使用湿润烧伤膏或愈肤宁来治疗，不要担心的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

指导意见：你好，这种情况如果没有症状，是不需要再取出来的，不需要担心，平时要注意乳房的保健。

指导意见：七十二小时内冷敷，还要保湿防晒做到位，平时多吃含有Vc的水果和蔬菜有助于色沉消退

两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。

指导意见：您好；一般的不会有影响的，可以激光手术治疗治疗，手术后涂抹一些多磺酸粘多糖乳膏，注意多喝水，注意休息，多吃蔬菜与水果，忌口辛辣刺激的食物与酱油与醋。