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患者提问
每天吃一大碗五谷杂粮粥对身体有什么危害吗
刚看到一个养生节目里专家说“豆含有植物蛋白,但如果吃得太多,豆中所含的嘌呤吃到体内会代谢为尿酸,会造成大脚趾、小关节疼痛,造成痛风性的肾病,甚至发展为尿毒症”我每天都会煮这个粥喝,具体是红豆+薏仁米+黑豆+黄豆+紫米+燕麦+花生豆+黑芝麻,水和这些豆一共1800ml,分两天吃完,这样有什么问题吗
提问时间:2020-05-08 21:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,每天喝五谷粥对身体是有极大好处的,能补气养血,五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。
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