左胳膊疼是晚上睡觉受凉有关系,也是扭伤或拉伤,首先需要用手按摩按摩,也需要注意休息,不能干体力活,注意观察,避免高枕睡眠的不良习惯,注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头、耸肩、谈话、看书时要下面注视,保持脊柱的正直,要使用专门的颈椎枕头。