引起失眠有很多种原因,有可能是由于精神原因构成的,比如心理焦虑、烦躁、情绪低落、心情不愉快等等,都会引起失眠。生活中的压力,也会对睡眠造成很大的影响。
也有可能是由于疾病构成的,高血压、糖尿病等一些常见病对睡眠的影响很大,也有可能是由于环境因素构成的,噪音、室内强光、过冷、过热都会让人构成失眠。
也有可能是在睡前服用了一些兴奋药物,或者喝茶、咖啡等等。