因为孩子学习处于学习中等，我愁的睡不着觉，怎么办

心理指导：您好，饭后心烦考虑您是否吃了一些高热量食物，再加上天气比较热，人也比较会烦躁不安，建议您多吃水果蔬菜，饮食适量不要过饱，尽可能呆在舒适的环境温度中，心烦可以尝试深呼吸做一些自己喜欢的事转移自己注意力等自我调节。

病情分析： 你好，根据你的讲述：产后抑郁症是女性分娩早期。产后抑郁症是女性分娩早期出现的以忧郁、哭泣、烦闷为主的情绪障碍，约占产妇的一半以上，抑郁症多在产后3天内出现，持续一周左右，该病的发生使得很多患者陷入了不尽的折磨中。很多产妇不知道该如何克服产后抑郁症，为了帮助大家摆脱产后抑郁症，专家将为大家介绍一下，产后抑郁症吃什么好的问题。产后抑郁症吃深海鱼：深海鱼是产妇产后的良好部品。研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有相似作用，该物质可以阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。这样看来，深海鱼是产妇的良好食材　全麦面包：沈阳抑郁症治疗医院，全麦面包中含有的碳水化合物可以帮助血清素的增加，血清素有抗抑郁症的功效，这就意味着面食、点心这类食物，当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。意见建议　大蒜：吃完大蒜嘴里虽然会出现不好的气味，却会带来好心情。研究显示，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更容易控制情绪　葡萄柚：葡萄柚是产妇产后的好朋友，因为其含有高量的维生素C，该元素不仅可以维持红血球的浓度，增强身体的抵抗力，沈阳抑郁症治疗医院，而且维生素C也有抗压的作用。在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C也是重要的成分　菠菜：菠菜是含叶酸很高的一种蔬菜，专家称，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材，因此产后多吃菠菜有助于抑郁症的恢复。

问题分析：你好师傅，一般来讲这么长时间不会有什么检查可以来证明以上的情况，再者少年的时候在激烈的运动或者拉腿等姿势的时候也会导致处女膜破裂、而见以上情况。意见建议：因此还是需要从新处理感情问题，而不是纠结以上的情况，这么长时间过去了、其有可能只是一个借口而已，也有可能自己对这个问题太敏感而导致放不开，有一些心重。总之还是从自己的心态与夫妻感情方面从新调整为好。

问题分析：你好，精神分裂症患者不可以喝酒、咖啡主要是这类物质都比较容易使人的大脑皮质兴奋，一旦兴奋可能会使精神分裂症患者的症状复发，而木糖醇是人们身体正常糖类代谢的中间体，不会导致人产生过于兴奋的状态，因此是可以吃的。意见建议：精神分裂症患者是可以吃木糖醇的，而且我本人也经常用，嚼木糖醇可以帮助人缓解紧张的情绪，而且对牙齿也有一定的好处。

心理分析：这说明你存在焦虑情绪，具体的症状表现是心情容易紧张不安，莫名担心害怕，夸大危险，植物神经系统功能紊乱等心理指导：建议你可以练习一些放松训练来降低焦虑，比较简便有效的像是呼吸放松疗法或是想象放松疗法等，具体步骤你可以自己查一下，可以很好的放松身心，平时可以采取自我奖励的方式，激励自己对工作的热情。祝健康。

病情分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

您好，躁狂症的治疗建议您不要乱用药物，去正规的精神病医院就诊，同时注意控制自己的情绪，祝您早日康复。

病情分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。意见建议：经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时“朋友是良医。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

指导意见：做些别的事情,独自或和最好的朋友出去玩一玩, 不要把事情总是放在心里,时间长了精神也会随着垮掉

精神分裂可以吃坚果。精神分裂一般是不要求饮食的，适量食用坚果没有问题的，大部分坚果一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效，此病适量食用是可以的