我才20岁，可是长期失眠，整天都没有精神

指导意见：做些别的事情,独自或和最好的朋友出去玩一玩, 不要把事情总是放在心里,时间长了精神也会随着垮掉

精神分裂可以吃坚果。精神分裂一般是不要求饮食的，适量食用坚果没有问题的，大部分坚果一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效，此病适量食用是可以的

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

问题分析：您好，您颈椎退行性改变，是说明骨头老化，有明显的骨质增生，骨质疏松，至于治疗，还是吃点中药或中药制剂，指导建议：另外补点钙，多按摩及多活动颈部，有条件就买个牵引器，经常牵引理疗，比较方便，有待改善一下，避免乱吃药，乱手术。

问题分析:你好，你说的深海鲛精是一种保健品，内服可以给细胞补氧，活化修复受损细 胞，促进新陈代谢和血液循环，增强免疫力，排除毒素，迅速调减病痛，恢复健康体质意见建议:保健品的说明书是说无毒副作用，但是由于其成分不明确，不知是否有严重不良反应，西医的角度的话，不是很建议长期口服这种保健品之类的。

你好，强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。治疗强迫症目前常采用认知行为治疗、心理治疗及抗焦虑、抗抑郁药物治疗。医生与患者采用共同分析探讨、自我心理解放、自我松绑、挖掘潜能的方法，找出干预措施，大部分人可获得一定程度的好转。解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。其原理为冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。 祝你早日康复！

指导意见：你好，舒必利或者其他抗精神病类药物可以调节多巴胺功能。坚持服药，定期门诊

你好！你只要心里一不舒服就好像胸口左边闷了一股气一样，脚就冰凉，心里越不舒服、脚就越冰凉。倾向于跟神经官能症有关，焦虑紧张害怕等不良情绪有时会伴随躯体不适。

双向情感障碍能好的，最主要的治疗药物是抗躁狂药碳酸锂和抗癫痫药（丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪等），它们又被称为心境稳定剂。对于有明显兴奋躁动的患者，可以合并抗精神病药物，包括经典抗精神病药氟哌啶醇、氯丙嗪和非典型抗精神病药奥氮平、喹硫平、利培酮、齐拉西酮、阿立哌唑等。严重的患者可以合并改良电抽搐治疗。

指导意见：其应该是心理作用所致。自我调养对尽早康复至关重要，应尽量转移注意力的。