活的好累，得了抑郁和狂躁双向病，时不时发作，药物只

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，心脾两虚所导致的失眠症状。指导意见这个情况，可以服用一些疏肝理气、补益心脾的中成药来调理，比如逍遥丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

心理分析：脸红，脸黑怎么了，是爹妈给的，只要你有自信的一颗心，脸红，脸黑都不会反弹。心理指导：建议；你把心态调好，把让你脸红，脸黑，想不通的事和想法都放下，打开心结，多和人沟通，多交 朋友，多参加集体活动，从新找回你的自信，就不再在乎你的脸红，脸黑了，慢慢的就会好了。

你好！出现这样的想法与平时自己遇到的或者听到的关于银行职员担风险或者对自己不自信都有一定的关系，建议冷静下来想一下出现目前症状的原因在哪里？找到原因了也就好改善了。

病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，检查睡眠呼吸监测、动态脑电图、甲状腺功能和心理测试，查明病因后进行进一步的治疗

心理分析：记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。心理指导：让孩子学会观察。培养兴趣是提高记忆能力的关键。通过训练提高记忆力。改善情绪提高记忆力。了解记忆和遗忘的规律，通过训练来改善自己的记忆力。日常生活中可以自己进行相关的调节，例如放松疗法，当您感到紧张焦虑时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，这样也有助于注意力和记忆力的提升。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

病情分析：您好！非常感谢您对我的信任，希望能帮助到您。根据您的描述，开的药物难受可能因为副作用大。意见建议“爱吵架“急性子”在一些焦虑症患者中常表现出来，而比较普遍的是心悸、胸闷、头晕、头疼、坐立不安等等，严重的可能会有其他躯体症状。建议进一步检查确诊开药治疗，或其他疗法治疗焦虑症。您的精神状态、行为表现也是孩子的榜样。

指导意见：你好，根据你的问题，可以口服枸橼酸西地那非试试看，这个跟服用精神类药物也有关系。如果您对我的回答还满意，可以给个评价，谢谢了！

问题分析：你是不是有亲戚或者是朋友得病死的呢？从你这种症状来看，很可能是恐惧症和自己亲人或者是朋友有一定的关系。指导建议：治疗主要是找心理咨询师，通过做心理治疗。平时要多看喜剧片儿或者是相声等缓解心情。

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1放下完美主义的想法，对自己要求不要过于严苛，同时，不要太在意他人对你的评价。2当强迫行为(反复地清洗)即将出现时，要通过转移注意力的方式阻止它的发生，可以立刻去做些运动。久而久之，这种强迫联结就会减弱甚至消失。

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。