我在银行工作了8年，但现在我总是恐惧上班，担心工作

病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，检查睡眠呼吸监测、动态脑电图、甲状腺功能和心理测试，查明病因后进行进一步的治疗

心理分析：记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。心理指导：让孩子学会观察。培养兴趣是提高记忆能力的关键。通过训练提高记忆力。改善情绪提高记忆力。了解记忆和遗忘的规律，通过训练来改善自己的记忆力。日常生活中可以自己进行相关的调节，例如放松疗法，当您感到紧张焦虑时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，这样也有助于注意力和记忆力的提升。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

病情分析：您好！非常感谢您对我的信任，希望能帮助到您。根据您的描述，开的药物难受可能因为副作用大。意见建议“爱吵架“急性子”在一些焦虑症患者中常表现出来，而比较普遍的是心悸、胸闷、头晕、头疼、坐立不安等等，严重的可能会有其他躯体症状。建议进一步检查确诊开药治疗，或其他疗法治疗焦虑症。您的精神状态、行为表现也是孩子的榜样。

指导意见：你好，根据你的问题，可以口服枸橼酸西地那非试试看，这个跟服用精神类药物也有关系。如果您对我的回答还满意，可以给个评价，谢谢了！

问题分析：你是不是有亲戚或者是朋友得病死的呢？从你这种症状来看，很可能是恐惧症和自己亲人或者是朋友有一定的关系。指导建议：治疗主要是找心理咨询师，通过做心理治疗。平时要多看喜剧片儿或者是相声等缓解心情。

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1放下完美主义的想法，对自己要求不要过于严苛，同时，不要太在意他人对你的评价。2当强迫行为(反复地清洗)即将出现时，要通过转移注意力的方式阻止它的发生，可以立刻去做些运动。久而久之，这种强迫联结就会减弱甚至消失。

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

这种情况可能会是神经症状引起的。建议看神经内科检查治疗。停服安眠药。

病情分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。意见建议：你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。

指导意见：你好，很高兴为您解答问题。你现在的心理状态很纠结，但是如果是录用人员的话，一般不会录用抑郁症的人。因为抑郁症是一种轻微的精神分裂的情况，你现在的状态最好是去实体店工作，接触人多参加群体活动，这样有利于疾病的康复。另外可以考虑去精神病门诊做一下药物治疗，通常这种轻微的抑郁症通过药物治疗可以维持一个良好的状态，不影响工作。