平时可以多吃一些枸杞,银耳大枣的,养胃的,要注意避免辛辣刺激,油腻生冷的食物以及不易消化的食物,比如说浓茶,咖啡,抽烟喝酒,以及糯米等等。
需要注意保持良好的情绪,三餐规律,不要暴饮暴食的,定期注意检查。