可能是由于体内的毒素造成的,平时一定要注意自己的饮食情况,不要吃一些辛辣刺激性的食物,可以吃一些新鲜的水果还有蔬菜,多喝一些水能够有效的缓解症状,平时也可以使用软膏进行调理,如果严重的话,需要及时去往医院,在医生的指导下使用一些抗病毒的药物进行治疗,平时一定要注意自己的睡眠质量,要有充足的睡眠时间,也可以多加锻炼,提高自身的免疫力。