熬夜血糖会高吗

维生素b族不能随便吃。建议在医生的指导下服用。 维生素B可以通过药物补充，但随意吃药容易发生药不对症，过度治疗或出现不必要的不良反应，比如颤抖、紧张、心跳加速、麻木、刺痛感、低血钾、高尿酸血症的风险、感觉异常、步态不稳、手足麻木、皮肤潮红、瘙痒等。所以即使维生素B是一种体内必需的营养物质，但也不能随便吃。

痛风最害怕的三样水果不是真。 通常情况下痛风患者比较害怕高嘌呤的食物，比如紫菜、肉汤、猪肝、酒精之类的食物，而大多数的水果属于中嘌呤饮食，并不会导致患者血尿酸水平急剧升高而诱发痛风的发作。但高嘌呤的食物一定要少吃，并且还要多喝水，保证充足的排尿量。 当患有痛风时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

高血脂患者是可以吃米饭的。米饭属于谷类，所以不受到限制，主要是减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，少吃动物的脂肪肥肉，各种内脏，少吃油炸食品。多吃新鲜的蔬菜水果，多吃低脂低胆固醇的食物，平时生活中注意作息规律，放松心情，避免长时间熬夜劳累。

血糖12mmol/L多要看是空腹血糖还是餐后血糖。 如果是空腹且多次测量都是12mmol/l点多，这种情况很严重，如果再不好好控制，可能随时会发生糖尿病的急性并发症，也就是糖尿病酮症酸中毒，因此建议立即到内分泌科门诊就诊。 如果是餐后血糖到12点几，空腹血糖在7-8mmol/L左右，这种情况要根据血糖控制目标来看。如果已经60岁以上，或者80岁以上，血糖控制目标放得很宽，并不太严重。如果是年轻人，血糖控制目标较低，12mmol/L还是稍微高，建议择期到内分泌科门诊调整降糖方案。

尿酸600μmol/L以上的尿酸就是高尿酸血症，是比较严重的。高尿酸血症属于代谢性疾病，可以诱发痛风，并且与肾结石、输尿管结石以及心血管损害有关，如冠状动脉硬化等。血尿酸水平较高的患者需要注意调整饮食结构，适当服用降尿酸药物，包括促进尿酸排泄的药物以及抑制尿酸生成的药物。 建议患者及时就诊，在医生的指导下进行治疗。

对于体内雌激素水平较低的女性，可以根据医生建议服用戊酸雌二醇片或者紫河车等中药，以改善体内雌激素水平。如果是雌激素和黄体酮水平较低的女性，则需要在医生指导下服用复方雌激素和黄体酮制剂。建议患者在医生的指导下使用药物，不要自行用药以免造成不良后果。

空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L之间，而糖尿病空腹血糖的诊断水平是>7.0mmol/L。如果空腹血糖的监测值7.0mmol/L，不同日复测1次仍然>7.0mmol/L，这样可以诊断为糖尿病。但如果空腹血糖的值在6.1-7.0mmol/L之间，我们称为空腹血糖受损，这是糖尿病前期的阶段。

痛风是嘌呤代谢障碍所致的一种异质性慢性代谢性疾病。主要表现为夜间关节疼痛，呈刀割样撕裂样或咬式样，疼痛进行性加重，可以导致夜间惊醒，受损的关节周围出现红、肿、热、痛和功能障碍。有的患者可以出现发烧，寒颤，心慌，恶心，头痛等全身表现。患者如有以上症状出现，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

患者在餐后半小时至一小时内，可进行一些轻度或中度的运动，如慢走、羽毛球等。可增加胰岛素的敏感性，改善血糖控制。运动效果以周身发热、微出汗、勿大汗淋漓。运动时养成随身携带糖果的习惯，以防低血糖。建议患者要根据自身情况采取合理的运动的形式、时间和频率。

糖尿病人要尽量避免食用一些淀粉含量过高的食物，比如土豆、粉条、芋头、地瓜等，因为淀粉会代谢成多糖、双糖，进一步代谢成葡萄糖，会引起血糖的进一步增高。另外也要避免食用过于油腻的菜，因为这类菜里所含的能量通常较高，而能量平衡是糖尿病营养治疗的核心。 建议糖尿病患者及时到医院进行诊治，并在医生的指导下选择合适的饮食来控制病情。