你好,可以试试以下方法排解抑郁。
1、听音乐看电影:听悲伤的音乐把心情不好发泄出来,或者听愉悦的音乐让心情慢慢变好;
2、记下来:把所有不满的情绪,所有让你不愉快的事情,通通记下来,在写的过程中,你慢慢就把情绪发泄掉了,写完了扔一边,不要再去看和想;
3、运动或者劳动:出去打打球、跑步、爬山,让不愉快的情绪随着汗水排解掉,心情就愉悦多了。
议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复
病情分析:
你好,心理问题不一定会出现癌症,但是焦虑一年肯定会出现躯体症状,例如多汗、心慌等。
指导意见:
如果你总觉得自己身体有病,但是检查却没有任何问题,这就是疑病神经症也是心理问题,你现在需要尽快进行心理治疗。
以上是对“每天24小时持续焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
抑郁的症状是因人而异的,常有头晕、头痛、无力和失眠以及注意力困难、
指导意见:
记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越等等。自我调养对尽早康复也至关重要.可考虑服用药物碳酸锂片,葡醛内酯片氯氮平片,宁心安神胶囊,舒必利等。
病情分析:
你好,你说的这个精神病人群应该不算高危人群,一些性滥交的人群属于是高危人群的
指导意见:
这个注意洁身自好是完全可以避免这个艾滋病的传染的,其传染途径毕竟还是有限的,所以问题不大的。
你好。根据你的描述,是因为你情绪过多,激动或者伤心导致你失眠的,建议放轻松,不要去想那些让自己伤心的事情,积极的面对生活,挑战自己。
病情分析:
上述情况是神经衰弱的,和精神紧张,压力大有关系
指导意见:
建议注意休息,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给与健脑丸口服治疗
产前抑郁症的症状有些也普遍存在于健康的孕妇中,比如疲劳或睡眠困难。但除此之外,如果你还感到伤心或无助,或是这些症状已经影响到了你的正常生活,那么你有可能是被产前抑郁症的情绪所困扰了。除了产前抑郁症外,一些准妈妈还可能会遭遇产前焦虑症。尽早了解产前抑郁症的症状和产前焦虑症的表现,必要的时候寻求专业咨询支持,保护你和宝宝的健康。
病情分析:
注意首先保证休息时间和质量,
指导意见:
多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。
病情分析:
考虑是神经衰弱导致。
指导意见:
可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。