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医生回答
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你好。根据你的描述，是因为你情绪过多，激动或者伤心导致你失眠的，建议放轻松，不要去想那些让自己伤心的事情，积极的面对生活，挑战自己。
你好。根据你的描述，是因为你情绪过多，激动或者伤心导致你失眠的，建议放轻松，不要去想那些让自己伤心的事情，积极的面对生活，挑战自己。
病情分析：
上述情况是神经衰弱的，和精神紧张，压力大有关系
指导意见：
建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给与健脑丸口服治疗
产前抑郁症的症状有些也普遍存在于健康的孕妇中，比如疲劳或睡眠困难。但除此之外，如果你还感到伤心或无助，或是这些症状已经影响到了你的正常生活，那么你有可能是被产前抑郁症的情绪所困扰了。除了产前抑郁症外，一些准妈妈还可能会遭遇产前焦虑症。尽早了解产前抑郁症的症状和产前焦虑症的表现，必要的时候寻求专业咨询支持，保护你和宝宝的健康。
病情分析：
注意首先保证休息时间和质量，
指导意见：
多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。
病情分析：
考虑是神经衰弱导致。
指导意见：
可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。
你好，对于你说的情况考虑，睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
你好，针对你的失眠，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。
病情分析：
你好，根据你的描述，最近情绪不稳定，有时低落有时感觉兴奋，多数考虑为精神紧张，压力过大所致。适当放松一下，不用太担心。
指导意见：
建议去医院做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗。定期复查。平时注意休息，不可过度劳累。不要熬夜，希望您早日康复！
病情分析：
你好，根据你描述的情况来讲你这个想法是极其不健康的想法。
指导意见：
建议你调整好心态，胸丰满是好事，多人女生都羡慕，还可以炫耀，是不必要苦恼的。
以上是对“我胸大。什么办法可以变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
最近总觉得什么都做不成，越想去做的事情就越是做不了，每天都很紧张、担心。有时候会出现胸闷、心慌、呼吸急促，全身发抖。
指导意见：
你好，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，而抑郁则是抑制为特征。二者虽然都会导致自主和非自主功能紊乱，也有一些伴有明显的神经功能障碍，但是，二者最大的区别就如上所说。从心心角度上来看，焦虑症和抑郁症都有明显的关注因素，但是，在表现上，二者的指向不同，焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安甚至是恐惧，而抑郁症则是对存在的或者是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。
