健身推胸后左肩部总是酸痛

您好，关节滑膜炎它是指关节受到急性创伤或慢性劳损时，引起滑膜损伤或破裂，导致关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。多见于膝关节，可分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎，多发生于爱运动的青年人；慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人，身体肥胖者或过用膝关节负重的人。您好，治疗上，如果是膝关节滑膜炎的话，首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。

建议你可以口服人参健脾丸，金匮肾气丸，治疗期间注意清淡饮食

你好。依据你说的目前情况。骨折后，活动感觉有明显的疼痛感。如果，你在复查，明确骨折愈合的情况下。再出现这种疼痛感，那就是正常的现象。

你好，根据你所描述的情况足部骨折，目前休息保守治疗。指导建议：这种情况，因足部是负重部位，康复一般需3月左右。

你好，建议去医院检查，看看是否肩周炎，一般的情况往往是可以采用针灸、按摩、理疗、中药、外用药物等治疗的或配合消炎止痛药物等等治疗的。

您好，胸椎骨折如果没移位及明显压缩，并且不压迫神经的话可保守治疗卧床休息，用支具固定一个月

可以进行消炎及理疗的治疗，进行以云南白药的喷剂的护理，避免肿胀及剧烈的活动为主

外踝骨折可以喝羊奶。患者应选用多品种、富有各种营养的食物。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。羊奶富含蛋白质和维生素，一般是可以喝的。

您好，这种情况多是属于伴有椎体滑脱的可能较大的，这个可能与发育或是外伤有关的。建议您可以去医院做一下详细的检查，明确具体的病因及病情，针对性的治疗比较好的，还有就是绝对避免重体力活动，以免加重病情。

要注意疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。可给予中药的洗浴浸泡之后给予中药的包扎固定以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响。