怎样判断滑膜炎有好转

您好，关节滑膜炎它是指关节受到急性创伤或慢性劳损时，引起滑膜损伤或破裂，导致关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。

多见于膝关节，可分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎，多发生于爱运动的青年人；慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人，身体肥胖者或过用膝关节负重的人。

您好，治疗上，如果是膝关节滑膜炎的话，首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。