抑郁可以自己用药吗？

你好，出一点事情就出现失眠的表现，对未来比较担心，可能与你的性格有关系，对凡事考虑的过细，比较认真，容易想的过多，以至影响自己的正常生活。建议在想到这些事的时候，可以向家人或朋友诉说，寻求他们的帮助，单纯的诉说也可以调节情绪。平时适当的做一些自己喜欢的事情，多参加体育活动，少想多做，通过行为模式的调整来改善情绪。

对于男性来说，如果出现这种现象应该是肾气亏虚或气血两虚，这种情况的时候会出现，外周的血液循环异常出现四肢发凉，而且这个时候会出现腰膝酸软疲倦乏力，嗜睡，这种情况，我们可以口服一些金匮肾气丸强腰健肾丸补中益气口服液复合维生素口服液和，口服一些布洛芬胶囊。

您好，考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!以上是对“失眠，多梦怎么调理?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一到晚上就出现骚痒，多数考虑可能是因为有些湿疹或者皮肤过敏导致的，有少数可见于一些疥虫感染，是要到医院皮肤专科看一下。一定要到医院接受正规检查和治疗。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。平时多多注意保养会慢慢好转的。

治疗主要靠他自己心理上的调节，平时可以多找一些朋友交流，不要一个人独处，独处的时间长了就会胡思乱想。自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，可以进行自我暗示催眠。

如果高考期间有压力，这情况必须由自己来控制放松，不要太紧张。如果紧张过度，就会导致神经衰弱。这会影响考试结果。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜太晚。适量加强体育锻炼以增强体质是可能的。

你好，小孩子注意力不集中这是很正常的事情，他们还不具备一定的自我控制力与集中力，所以请不要着急。其实，您可以发现或培养他的兴趣爱好，有条件可以送他去多学几种东西，比如象棋、画画、英语等等，培养出兴趣后他自然会愿意集中精力做事情，而且也可以多一项技能的。

总觉得心里有病的感觉，是所有心理疾病患者的一个共性，也叫做“超控制”现象。而难以抑制的愤怒，是由于在心理疾病的控制下，所产生的不理智的行为。患者此时应注意对心理问题的治疗。如果觉得自己有病的心理困扰者，应主动把注意力投向生活，关心家人，主动娱乐、取乐，加入人群，减少“监控”自己机会！

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

幻听是精神分裂症的主要症状之一，治疗的效果与疾病的严重程度，引起幻听的原因，治疗药物的品种，个体对药物的敏感性，药物的剂量我，维持治疗的时间等因素有关。指导建议：治疗精神分裂症出现的幻听效果不理想，一定要分析原因，然后采取有针对性的措施，就有可能提高治疗效果。