四项血脂检测包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。血脂检查可以反映体内血脂的代谢情况。如果血脂偏高,饮食应该合理搭配。
尽可能少吃或不吃油腻和富含脂肪的食物,少喝酒,增加水果和蔬菜的摄入量,每天适当锻炼,摄入过量脂肪。