您好,初步考虑是肾阳虚,建议可以服用建议你服用鱼鳔补肾丸补肾益精。用于肾阳虚弱,肾精亏损所致的头昏,眼花,耳鸣,腰痛膝软,建议可以吃温暖脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等 阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等 阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;
具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。希望可以帮到你!