腰疼虽然不是一种大病但我们也不得不防,如果长时间的腰部疼痛可能是长时间腰部劳损、腰部肌肉拉伤或者是腰部病变的一种信号,如果是由于劳损导致腰部疼痛可以通过一段时间的静养休息来缓解,腰部拉伤导致腰疼可以买一些外用贴膏贴一阵子看看效果,但是最可怕就是腰部病变引起的腰疼,一般常见的有腰椎间盘突出症,这个需要及时的到医院检查治疗了。