脚踝处疼痛有一年多了，拍片没问题，化验也没问题，就

病情分析：你好，性生活的频率一般没有具体的次数规定，主要根据个人的体质情况，只要不影响日常的生活就行意见建议

问题分析：您好，胸骨后疼痛首先要考虑是否患有食道炎，食道炎还同时会有吞咽困难、反酸、烧心等症。属于消化系统疾病。意见建议：建议您的情况最好到医院做一个胃镜检查看看是否是食道有异常，如果检查患有食道炎可口服奥美拉唑肠溶胶囊治疗。注意饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，忌暴饮暴食等。

病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用意见建议：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

健康指导：水果中含大量的膳食纤维，适当吃一些对肠胃有条理作用，能缓解便秘，但水果也不能吃太多，太多膳食纤维摄入容易引起钙铁锌等微量元素的流失，引起营养缺乏，同时水果一般是凉性食物，多吃会刺激肠胃，引起肠胃不适，甚至腹泻，大便就变得很薄。所以吃水果也要适量，一般一天2个苹果的量就可以了

病情分析： 病情分析：你好,24小时之内用冰敷,可以防止淤肿,但过了24小时后,用热敷活血.适当的时候采用中草药熏洗，有益于症状的缓解与消除。意见建议：中医所用的熏洗药多由当归、白芍、红花、牛膝、乳香、没药、五灵脂、三七等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。 跌打损伤快速消肿

病情分析：你好，生殖器和肛周为尖锐湿疣好发部位，男性多见于包皮、系带、冠状沟、龟头、尿道口、阴茎体、肛周、直肠内和阴囊，女性多见于大小阴唇、后联合、前庭、阴蒂、宫颈和肛周。偶可见于阴部及肛周以外的部位，如腋窝、脐窝、口腔、乳房和趾间等。女性阴道炎和男性包皮过长是尖锐湿疣发生的促进因素。损害初起为细小淡红色丘疹，以后逐渐增大增多，单个或群集分布，湿润柔软，表面凹凸不平，呈乳头样、鸡冠状或菜花样突起。红色或污灰色。根部常有蒂，且易发生糜烂渗液，触之易出血。皮损裂缝间常有脓性分泌物郁积，致有恶臭，且可因搔抓而引起继发感染。本病常无自觉症状，部分病人可出现异物感、痛、痒感或性交痛。直肠内尖锐湿疣可发生疼痛、便血、里急后重感。意见建议：在北京治疗尖锐湿疣的医院是很多的，一些私立的小医院和小诊所并不能保证治疗效果，经常会出现复发的情况，因此，人们在治疗中要引起重视，积极的做好有效的治疗。避免不洁的性交或滥交，以防感染性病。不使用别人的内衣、不与他人共用浴巾、泳装及浴盆；在公共浴池不洗盆浴，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池的坐椅上；在公共卫生间尽量使用蹲式马桶；便前用肥皂洗手；不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。患者的衣裤均应煮沸消毒，疾病未愈前要进行隔离，并避免性生活。

指导意见：你说的这个情况身子比较弱，现在主要是加强休息，保证营养，控制好妇科炎症是比较关键的，一般需要治疗三个月左右。

健康指导：您好：做妈妈不容易，养孩子更不容易。您是想给宝宝补充维生素，想通过吃饭来补充，估计宝宝属于学龄前儿童吧，吃饭原则：第一，多样食物合理搭配，谷类，肉类，奶类，蔬果组合。每天牛奶300克，蔬果200克，鸡蛋一个，第二，单独给宝宝做饭。

问题分析：这样出汗应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚 自汗可考虑吃玉屏风散加味；意见建议：也可吃些补气固表的中成 药黄芪精口服液的，顺祝健康！

病情分析：头发干枯多为体内营养不良及头皮损伤造成。中医上也讲气血不足会至头发出现稀疏、枯黄的现象。意见建议：1、饮食清单少油腻、辛辣刺激，避免造成内分泌失调的因素。2、增加素食饮食比例，零食以水果，含油的籽类、坚果为主，每一日餐可加入少许瘦肉或鱼肉增加维生素的补充。3、早点与夜宵可选择豆类打浆或熬煮配以蛋奶类及肉丁，补充必要的蛋白质。4、黑色入肾，可补气益血，早点或夜宵也可以选择黑豆或黑芝麻来制作。