问题分析:你好,考虑为肾阳虚的病变发生,多因肾为先天之本,肾主骨生髓,肾主一身正气。劳累过度,房事过度,饮食辛辣等因素,造成了肾正气不足,肾精气亏虚,肾不纳气,从而引发了头晕,多梦,怕冷,腰脊酸软等症状发生。
意见建议:建议多吃些温补肾气的食物如山药,枸杞子,羊腰,猪肾等,少吃生冷辛辣的食物,积极的进行体育锻炼,增强体质,辨证论治,给以金贵肾气丸,壮腰健肾丸,健脑补肾丸等药物系统的调理。