淋巴结一直不消正常吗？

吃辣木籽时，可以剥去外壳直接食用，嚼碎后用温开水送服，每次用水量不得小于300cc，这样才能起到调节肠道的作用。最初最好一天食用1~3次，一次2~4粒，一周后可根据个人体质情况加减，持续使用一个月，可以明显感受到效果。辣木籽具有降低血压、降低血脂、排毒排便、保护肝脏、提高免疫力的作用，同时还能提高抗病能力。

​在临床中，建议病人锻炼加保养，肯坚持的病人效果都很好。

第一、锻炼方法，站立位，腰椎挺直膝关节绷直健侧下肢做支撑，将患侧下肢尽力后摆，然后收回，并与健肢并齐，不可超过健肢前侧，做钟摆运动，十次每组，两组每次，每天做三次。

第二、保养方法，纠正站姿、坐姿，脊柱自然挺直，均匀分布梨状肌的压力，任何姿势不超过一个小时，推荐半小时就改变体位，活动放松三到四分钟。

如果梨状肌萎缩及症状不明显，遵循上述方法一个月即可有明显的好转，如果梨状肌萎缩严重甚至压迫坐骨神经等，必须配合针灸、推拿治疗。