40至50岁血糖正常值,即成人空腹血浆(清)葡萄糖为3.9~6.1mmol/L;餐后2 小时血糖(2小时PG)<7.8mmol/L。
血糖正常值可分为空腹血糖正常值和餐后2小时血糖正常值。空腹血糖,指隔夜空腹8小时以上,早餐前采血测定的血糖值(一般不超过早上7时);
餐前血糖,指早、中、晚餐前测定的血糖;餐后2小时血糖,指早、中、晚餐从吃第一口饭时计时后2小时测定的血糖。如果空腹血糖超过7.0mmol/L就应考虑糖尿病可能。
建议行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)检查,进一步了解空腹及餐后血糖升高的程度及胰岛素功能的状态,以确定糖尿病的诊断和下一步降糖方案。
应调整生活方式,提倡合理膳食,防止肥胖,合理运动。
排便臭且容易黏在马桶上,大多和自身的消化功能有关系,由于平时饮食喜辛辣刺激、生冷、肥膏厚腻之品,或是喜欢吃一些“垃圾食品,喜饮酒、抽烟,长期的不良饮食习惯就会导致胃肠功能紊乱,从而出现大便异常,严重时会伴有腹痛、腹胀等症状,因此建议调整饮食习惯。另外,从中医的角度来讲,大便臭而黏多是因湿热重所导致,可能还会伴有口臭、舌苔黄腻、小便黄赤、出汗等湿热症状,因此建议多饮水,可以吃一些去湿气的食物或熬薏米粥、绿豆粥喝,有一定的效果。